Mitä Pilates on?

Ekovingellä järjestetään Puutarha-Pilatesta kahdesti loppukesän aikana! Pilates-yrittäjä Kati Nyman kertoo enemmän siitä, mistä Pilateksessa on kyse…

Mitä Pilates on?

Se on terveysliikuntaa ja kehonhallintaa parhaimmillaan! 

6623 Edustamani Method Putkisto Pilates on ensimmäinen Suomessa ja suomalaisille kehitetty Pilates-menetelmä. Sen jälkeen niitä on tullut lisää. Uusin lienee Saunapilates. Kaikissa Pilates-menetelmissä on sama pohja: saksalaisen Josef Pilateksen yli 100 v sitten kehittämä menetelmä. Kuitenkin kaikki Pilateksen muodot ovat erilaisia.mp5h

Olen ohjannut MP Pilatesta seitsemän vuotta. Menetelmä toimii: päästään eroon selkävaivoista ja monista muista ongelmista. Toki tiesin tämän jo omasta kokemuksestani aiemmin, MP Pilateksen harrastajana. Tietenkään vaivoja ei tarvi olla. Menetelmästä saa paljon: voimaa, notkeutta, liikkuvuutta, ryhtiä, kestävyyttä ja tasapainoa. Keskittymiskykykin paranee. Sivutuotteena tulee virkeyttä ja solakkuutta.mp3h

MP Pilates on myös tutustumista itseen; prosessi, matka. Se onjuuri sellainen matka kun Sinulle sopii ja on mahdollista. Mitä pidemmälle pääset, sitä enemmän saat. Suosittelen lämpimästi ottamaan ensimmäisen askeleen ja kokeilemaan. Nyt pääset mukaan ilman ennakkoilmoittatumista. Myös Ekovingen puutarha on näkemisen ja kokemisen arvoinen.

Iloisiin näkemisiin,

KatiPilates-kuva+teksti

P.S. Jos ti 25.8. tai 1.9. sataa, ovat paikat Pilates-Salilla rajalliset. Toivomme hyvää säätä!Pilates_Juliste_pieni

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s